Como lidar com as nossas crises
byALF | 
sábado, junho 09, 2012
Nossas Crises – como lidar com elas…
Consideremos de um modo geral a crise como um “Momento perigoso ou difícil de uma evolução ou de um processo; período de desordem acompanhado de busca penosa de uma solução. Conflito, tensão...” (Dicionário Larousse Cultural)
A psicologia considera a vida humana como uma sequência constante de crises.
São crises de amadurecimento: o nascimento, a puberdade, a meia idade, a aposentadoria, a velhice e o fim da vida.
São crises existenciais: as que nos atingem de fora (catástrofes da natureza, acidentes, guerras, desemprego, morte de pessoa amada...).
Há ainda, a considerar, as crises de purificação, renovação e transformação (morais, emocionais, sentimentais)
Nas crises experimentamos uma pressão psíquica crescente e, então, procuramos nos livrar dessa desagradável situação.
Geralmente a pessoa em estado de crise sintomática fica tensa, irritada, desanimada, impaciente; sente tristeza, angústia e medo.
Alguns se isolam, outros procuram se desabafar e assim tornam-se inoportunos e de difícil relacionamento.
Sendo que os sintomas opressores da crise emocional resultam de um desequilíbrio psíquico, é natural que o seu tratamento consista em restabelecer esse equilíbrio.
A dificuldade está em conseguir tal realização que implica em amadurecimento e transformação.
É comum a procura de ajuda. E recorre-se a familiares e amigos, psiquiatras, psicólogos, e orientações espirituais.
Alguns apelam para seus próprios recursos interiores ou buscam auxílio em livros de autoajuda.
De qualquer modo a crise é sempre um desfio ao indivíduo que a deve enfrentar com conhecimento da causa e com esforço uma vez que, vencendo a crise, estará dando um verdadeiro passo de amadurecimento.
A quem se propõe ajudar é recomendável: a conscientização da importância caritativa da sua ajuda; o conhecimento de estratégias adequadas para reduzir as cargas que causaram a crise, o quanto de esforço se pode exigir da pessoa atingida; a paciência, a atenção, a calma e a persistência.
- Luiz Gonzaga Seraphim Ferreira - 11/12/2011
- Consulta: “O Livro da Arte de Viver” (Anselm Grün)
Luiz Gonzaga Seraphim Ferreira - 11/12/2011
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