Como instalar o Windows 8.1 Update – atualização obrigatória da Microsoft

Windows 8.1 Update

No mesmo dia em que a Microsoft anunciou o fim da atualização do Windows XP, 08/04/2014, anunciou também que o Windows 8.1 Update foi disponibilizado para download.

A nova atualização KB2919355, também chamada de Windows 8.1 Update, traz várias mudanças diretas na forma em que o sistema operacional é utilizado, oferecendo uma maior interação entre a interface Modern (antiga Metro) e a área de trabalho convencional, melhorando com isto o uso do mouse e do teclado para quem ainda não possui ou não utiliza o monitor touchscreen.

ATENÇÃO: A Microsoft considerou esta atualização como obrigatória para todos computadores com o Windows 8.1. Quem não fizer a atualização não terá mais a proteção do Windows Update para resolver automaticamente os problemas do computador e não receberá mais atualizações futuras.

Lembramos que é sempre recomendável manter a última atualização disponível de qualquer software instalado, evitando-se bugs e falhas de segurança. Veja a seguir como instalar a mais recente plataforma da Microsoft…

Instalando o Windows 8.1 Update

Requisitos para instalar a atualização

Para intalar o Windows 8.1 Update é necessário que o computador tenha o sistema operacional na versão Windows 8.1.

Para saber qual é a sua versão, caso você não saiba, clique no link a seguir: Qual sistema operacional Windows estou executando?

Observe que aparecerá no seu navegador de internet uma página do Windows com a versão atual do seu PC. No exemplo abaixo, mostramos um computador que já utiliza a versão Windows 8.1. Desta forma, este computador poderá ser atualizado com o Windows 8.1 Update.

Se a versão do seu sistema operacional for o Windows 8, atualize-o primieiro para o Windows 8.1 antes de fazer o update. Para isto, leia o nosso artigo: Windows 8 - saiba como atualizar para o Windows 8.1.

Instalando a atualização do Windows 8.1 Update

Se o Windows Update do seu computador já estiver configurado para instalar automaticamente as atualizações KB2919355, não será preciso fazer nada além de deixar o seu PC ligado e conectado à Internet. Mas, se você não estiver utilizando a configuração automática para atualizações ou por algum motivo seu Windows 8.1 ainda não foi atualizado, siga os passos abaixo:

1) Na tela do Windows 8.1, mova o mouse para o canto direito inferior e quando a barra lateral aparecer, clique no botão [Configurações]. (Você pode fazer esta operação na interface Iniciar (Modern) ou na Área de trabalho)

2) Na barra de Configurações, clique em [Mudar configurações do computador].

3) Em Configurações do PC, que aparece na lateral esquerda da tela, clique em [Atualização e recuperação];

4) Em Atualização e recuperação, selecione [Windows Update] e em seguida, clique no botão [Verificar agora];

5) Se forem encontradas atualizações ou não, clique em [Exibir detalhes];

6) Se versão do Windows 8.1 (KB2919355) aparecer na lista de atualizações disponíveis, selecione-a;

Obs.: Se na lista de atualizações disponíveis você não encontrar a versão Windows 8.1 (KB2919355) é porque o seu sistema não está atualizado com as versões anteriores. Neste caso, faça todas as atualizações até ter o Windows 8.1 atualizado e pronto para a nova versão Windows 8.1 Update, como mostra a imagem acima…

7) Após selecionado a versão do Windows 8.1 (KB2919355), clique no botão [Instalar];

8) Agora aguarde baixar a atualização e instalar os arquivos. Isto pode demorar um pouco em função da velocidade da sua internet, pois o arquivo tem 887,6 MB.

Durante esta etapa você poderá utilizar o computador com outras atividades até finalizar a instalação completa.

9) No final do processo, reinicie o PC clicando no botão [Reiniciar agora].

Obs.: A reinicialização pode demorar para que se complete toda a atualização. Jamais desligue o computador nesta fase.

10) Após seu computador reiniciar, a atualização estará pronta para o seu sistema. Agora você poderá aproveitar e descobrir todas as melhorias que a Microsoft colocou no seu Windows 8.1…

byALF 

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Exercício físico melhora rendimento profissional

Exercício físico melhora rendimento profissional

Cada vez menos as pessoas estão praticando atividades físicas. A mecanização de várias atividades, aliada a uma intensa jornada de trabalho, afasta a prática esportiva da vida de qualquer um. O sedentarismo vem tomando conta da

sociedade que já está colhendo os frutos da acomodação, como o aumento do número de pessoas obesas, estressadas e com dificuldades em relacionar-se.

A desculpa de falta de tempo não convence mais ninguém. Para Rogério de Moura, professor de Educação Física e personal trainer, sempre há uma horinha para exercitar-se, basta a pessoa ter força de vontade. "Que tal acordar um pouquinho mais cedo para ir caminhar ou à academia? Ou aproveitar a hora do almoço para fazer uma aula? Cair na água à noite ajuda a descarregar a tensão do dia que passou. Tudo é questão de planejar-se e, claro, ter disciplina."

Segundo ele, a prática esportiva só traz benefícios. O trabalhador que reserva alguns minutos da semana para exercitar-se terá mais disposição e seu serviço irá render muito mais .Ele explicou que quando a pessoa está praticando qualquer tipo de atividade ocorre um aumento do volume sanguíneo e uma maior oxigenação dos músculos. "A pessoa passa a ter mais fôlego, disposição e energia para fazer as coisas. Além disso, atividade regular ajuda a manter o estresse a distância."

O primeiro passo para o trabalhador iniciar suas atividades é fazer uma avaliação física e um teste ergométrico que irá medir sua capacidade cardiorrespiratória. Desta forma, o professor irá orientá-lo de acordo com suas limitações, dando início ao trabalho de adaptação. É aconselhável que pessoas que exerçam atividades estressantes treinem no período da manhã. "Nesta hora nunca há reuniões inesperadas nem trabalhos que precisem ser feitos com urgência", destaca.

Falta de tempo
Agora, se você insiste em dizer que não tem tempo, exercite-se no próprio escritório, em casa ou até mesmo no caminho de casa para o serviço. Se você mora próximo ao trabalho, por que não deixar a preguiça de lado e ir andando? Este exercício não requer prática e nem habilidade e melhora a saúde. Caminhando regularmente você ganha folêgo, estimula a oxigenação do corpo, treina o coração para trabalhar melhor e, ainda, controla a pressão alta, reduz a taxa de gordura no sangue e abaixa os níveis de colesterol. "Quando a gente anda, aumenta o ritmo cardíaco e a irrigação sanguínea, o que estimula a atividade cerebral. Você fica mais ativo tanto física como mentalmente", avalia o personal trainer.

Então o que está esperando para tirar o tênis do armário e começar a caminhar? No começo, vá devagar, ande uns dez minutos e vá aumentando aos poucos, até "pegar gosto pela coisa e não querer mais abandonar a prática", diz Rogério.

Mas você não pode esquecer de alimentar-se. Os exercícios físicos só trarão benefícios se acompanhados de uma boa alimentação. A nutricionista Mariana Klopfer explicou que para se ter uma alimentação saudável, a pessoa deve consumir diarimente de 55 a 60% de alimentos que contenham carboidratos (pão, massa, batata, trigo), 15% de proteínas (carne, ovo, leite, queijo) e 25 a 30% de gordura (azeite de oliva). "Se você fizer uma boa alimentação, conseqüentemente terá uma melhora no seu rendimento físico e profissional."

Créditos: empregos.com.br

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Aplicativo para leitura rápida - retome o prazer de ler

Leitura dinâmica e o prazer de ler

Se você tem dificuldades ou não gosta de ler porque perde facilmente a concentração, tem preguiça ou não consegue manter a atenção durante a leitura, você certamente precisará de ajuda.

Uma forma bem fácil para você começar a ler de forma mais adequada e mais rápida é utilizar serviços disponíveis na web que facilitam a sua concentração.

Isto é o que propõe o site www.spreeder.com que ajuda você desenvolver a sua capacidade de leitura e entendimento de textos, de forma cada vez mais rápida (leitura dinâmica).

Utilizando o aplicativo

Acesse o site: www.spreeder.com

Copie o texto que você deseja ler. (Para o nosso exemplo, vou utilizar um texto da Wikipédia a respeito de filosofia – http://pt.wikipedia.org/wiki/Filosofia )

Cole o texto no campo [Paste the text….] utilizando o botão direito do mouse , clique em [Colar].

Veja abaixo o texto colado. Para ler clique no botão [spreed!].

Clique no botão “play” (com a seta para a direita).

Observe que a indicação do nosso exemplo mostra uma leitura com 1783 palavras e com uma velocidade de 300 palavras por minuto.

Agora é prestar a atenção nas palavras para fazer a leitura.

Comandos do seletor: Pausar a leitura, Voltar para o início do texto, Inserir novo texto e Configurações.

Configurando o sistema de leitura

Se você acha que está rápido de mais, clique em [Settings] para alterar as configurações de leitura:

1. Words per minute: digite o número de palavras por minuto (para começar, recomendo digitar 100, ou seja, 100 palavras por minuto).
2. Windows size: tamanho do campo disponível para a leitura.
3. Chunk size (words): Defina o número de palavras que aparece no campo de leitura. Recomendo que mude no início de 1 para 3 palavras (ficará mais fácil a leitura).
4. Font size: tamanho da fonte
5. Font color: cor da fonte
6. Background color: cor do fundo do campo para a leitura
7. Alinhamento: center (centro), left (esquerda) ou right (direita).

Depois de fazer as alterações, clique em [save].

Clique no botão play novamente para verificar os ajustes.

Você também poderá utilizar as teclas de atalho durante a leitura, sendo:

1. n – new : tecle “n” para inserir novo texto
2. p – play/pause: digite “p” para pausar ou rodar a leitura
3. r – restar: tecle “r” para reiniciar a leitura
4. +/- - (25) vpm: tecle “+” para aumentar 25 palavras por minuto / e “-“ para diminuir 25 palavras por minuto
5. right/left arows – skip: use as setas para avançar ou retroagir a leitura
6. s – settings: tecle “s” para abrir a janela de configurações

Utilizando marcador no Browser (Google Chrome)

Para não precisar ficar copiando e colando os seus textos, você poderá utilizar um marcador na barra de favoritos do Google Chrome (você também pode usar o mesmo método no Firefox).

Para isto, clique no link [Bookmarketlet] que aparece no menu superior do aplicativo.

Observe se o seu navegador Chrome está com a Barra de Favoritos ativada. Caso contrário, clique [CTRL+ Shift+B] para ativá-la.

Obs.: Para desativar a barra de favoritos utilize a mesma tecla de atalho [CTRL+ Shift+B]

Clique no botão [Spreed] e arreste-o até a Barra de Favoritos (em qualquer ponto).

Pronto, você já está com o marcador do sprender 

Agora basta você entrar em qualquer site e selecionar o texto que deseja ler através do aplicativo Spreeder. No exemplo abaixo vamos usar um texto do Wikipédia.

Agora é só clicar no botão [Spreed] que aparece na sua Barra de Favoritos do navegador para iniciar a leitura através do aplicativo Spreeder…

Dicas melhorar a sua leitura

Para melhorar a performance de leitura (velocidade) e a capacidade de compreensão do texto, siga as recomendações abaixo (conforme sugestões da equipe do aplicativo) :

1. Inicie o treinamento da leitura com uma velocidade compatível com a sua capacidade de compreensão.
2. Treine com vários textos, aumentando gradativamente a velocidade de leitura (palavras por minuto), sem perder a compreensão do texto.
3. Mantenha sempre a velocidade definida, sempre aumentando. Nunca regredindo.
4. Fazendo as suas leituras regulares com este aplicativo, você com o tempo aprenderá a se concentrar melhor durante a leitura e melhorar a sua capacidade de compreensão do texto em qualquer formato.

byALF

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Como desinstalar aplicativos nativos do Windows 8.1

Aplicativos nativos do Windows 8.1

Aplicativos nativos ou integrados são programas gratuitos que você utiliza no menu inicial “metro” do Windows 8 ou Windows 8.1. Geralmente estes aplicativos são instalados automaticamente quando você instala o Windows ou algum software da Microsoft.

Abaixo você pode visualizar alguns destes aplicativos mais detalhadamente. (Para mais informações sobre aplicativos nativos, leia Recursos do Windows 8).

Entretanto, muitos desses aplicativos são desnecessários para você e poderão ser desinstalados. Neste artigo vamos mostrar como desinstalar aplicativos nativos do Windows para ganhar mais espaço e otimizar o menu iniciar do seu computador.

Desinstalando aplicativos nativos do Windows 8.1

1) Posicione o mouse no canto inferior direito da tela. No menu lateral, clique em [Configurações].

2) Clique no link [Mudar Configurações do Computador].

3) Em Configurações do PC clique em [Pesquisar e aplicativos]

4) Em Pesquisar e Aplicativos clique em [Tamanho do Aplicativo]. Aguarde alguns instantes…

5) Agora clique sobre o aplicativo que deseja excluir e para excluí-lo, clique no botão [Desinstalar]. No nosso exemplo vamos desinstalar o aplicativo Scanner.

6) Clique no botão [Desinstalar]. Se você desejar desinstalar de todos seus PC’s sincronizados clique na caixa de seleção – não recomendável.

Pronto, o aplicativo será excluído definitivamente do sistema.

Como instalar novamente o aplicativo

Para instalar um aplicativo, você precisará acessar a página da loja da Microsoft, clicando no link http://windows.microsoft.com/pt-br/windows-8/apps

Role a tela e clique no botão [Abrir a Loja].

Se preferir, acesse a Tela Iniciar e clique no aplicativo Loja.

Localize o campo para pesquisa, que fica no canto direito da tela…

No campo Pesquisar aplicativos, digite o nome do aplicativo que você deseja instalar. No nosso exemplo, vamos digitar “scanner”

Agora vamos clicar no botão Scanner Windows para instalar o aplicativo que desinstalamos no nosso exemplo.

Clique no botão [Instalar]. (Os aplicativos nativos do Windows são gratuitos).

Agora verifique novamente e observe que o aplicativo foi reinstalado.

byALF 

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Endereços de feed do Blogger (como ativar, desativar e configurar)

O que é feed?

O feed de um site é a representação do conteúdo de um blog em tempo real que pode ser capturado e exibido em outros sites através ferramentas de agregação de informações. 

Softwares especiais chamados leitores de feed, leitores de notícias ou agregadores podem analisar seu feed de site e avisar os leitores automaticamente quando o blog foi atualizado, exibindo o seu conteúdo. Saiba mais em AtomEnabled.org (site em inglês) ou leia sobre feed na Wikipédia.

Como exemplo, leia alguns dos nossos artigos que mostram um pouco da utilização do feed no Blogger:

. Aprenda a criar e exibir listas personalizadas dos seus posts (apenas para o Blogger)

. Como criar um menu no seu “blogger” utilizando apenas uma lista de links

. Conheça as 5 melhores alternativas para substituir o Google Reader

. 5 novas apresentações dinâmicas para o seu “blogger”

. Acompanhe os comentários do seu blog no RSS (só serve para o Blogger)

 

Como alterar as configurações de feed do Blogger

Para ativar ou desativar os feeds de site do seu blog, acesse: blogger.com 

Acesse a guia [Configurações].

Na barra lateral, em Configurações clique no link [Outro].

Aqui, é possível definir quanto de seu conteúdo você deseja distribuir. Selecionar a opção [Completa] insere todo o conteúdo das postagens no feed do site e [Sinopse]inclui apenas um trecho do início de cada postagem. Selecione [Até jump break] para mostrar todo o conteúdo da postagem até seu jump break. A opção [Nenhum] desativa todo os feeds do site. Para obter opções mais avançadas, selecione [Personalizado].

Se você selecionar [Personalizado], serão exibidas opções para três tipos diferentes de feeds. Cada opção tem as mesmas escolhas de configuração [Completa], [Sinopse] e [Nenhum].

• Postagens do blog: essa é a mesma que a opção original "Permitir feed de blog".
• Feed de comentário: conterá todos os comentários feitos em todas as postagens de seu blog.
• Feed de comentário por postagem: com esta opção, cada postagem terá o próprio feed de site, que conterá apenas os próprios comentários.

Se você gravou o feed da sua postagem com o FeedBurner ou usou outro serviço para processar seu feed, será necessário ir para as configurações de seu blog e concluir a configuração redirecionando seu feed. Clique no link [Adicionar].

Agora, basta copiar e colar o URL do feed que você recebeu do serviço na seção "URL de redirecionamento de feed da postagem", como no exemplo abaixo:

Você também poderá acrescentar uma inscrição automática no rodapé do feed, como mostramos no exemplo a seguir:

Observações avançadas:

• Depois que você ativar os feeds de seu site, forneça uma maneira para que seus leitores possam encontrá-los. Se o modelo que você usa não está exibindo links para esses arquivos, você pode adicioná-los usando tags para modelo de feed de site.
• Todos os feeds de site são publicados no formato Atom 1.0. Entretanto, se você adicionar ?alt=rss ao final do URL de qualquer feed de site, poderá obter o mesmo feed em formato RSS 2.0.
• O Feedburner tem sua própria configuração de "resumo" que, se ativada, poderá afetar a exibição de seu feed para a opção Até jump break. Você pode corrigir isso fazendo login no Feedburner e desativando a opção Summary Burner (Burner de resumo) na guia Optimize (Otimizar). 

URLs de feed do Blogger

Depois de definir as configurações de seu feed de site, seu blog está pronto para ser divulgado para o mundo! Basta inserir um dos URLs abaixo em seu leitor de feeds favorito e o conteúdo do blog será entregue e atualizado automaticamente.

Observação: lembre-se de substituir os exemplos abaixo usando o endereço correto do seu blog. Os feeds de site não funcionam com blogs particulares ou hospedados por FTP.

Feed de site completo:

Atom 1.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/posts/default

RSS 2.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=rss

Observação: esses feeds de site completo são ativados em tempo real. Os desenvolvedores podem se inscrever em atualizações de baixa latência usando o protocolo PubSubHubbub.

Feed somente de comentários:

Atom 1.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/comments/default

RSS 2.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/comments/default?alt=rss

Feed de site para marcador específico:

Atom 1.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/posts/default/-/MARCADOR

RSS 2.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=rss/-/MARCADOR

Observação: lembre-se de substituir os exemplos abaixo usando o endereço correto do seu blog e o marcador no qual você está interessado exibir seu conteúdo. 

Feed de comentário de postagem individual:

Atom 1.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/postId/comments/default

RSS 2.0:

http://nomedoblog.blogspot.com/feeds/postId/comments/default?alt=rss

Observação: você pode encontrar o "postId" de uma postagem individual na guia "Postagem | Editar postagens". Basta passar o mouse sobre o link "Editar", ao lado de uma postagem específica, e o "postId" será exibido na barra de status do navegador.

 

Exemplo Prático

Veja o exemplo utilizando o blog Visual Dicas.

Vamos substituir http://nomedoblog.blogspot.com por http://visualdicas.blogspot.com.br.

Clique nos links abaixo para visualizar os resultados do feed (funciona somente no navegador Firefox).

Feed de site completo:

Atom 1.0:

http://visualdicas.blogspot.com.br/feeds/posts/default

RSS 2.0:

http://visualdicas.blogspot.com.br/feeds/posts/default?alt=rss

Feed somente de comentários:

Atom 1.0:

http://visualdicas.blogspot.com.br/feeds/comments/default

RSS 2.0:

http://visualdicas.blogspot.com.br/feeds/comments/default?alt=rss

Feed de site para marcador específico:

Vamos definir um marcador (categoria) denominado como Facebook, ou seja, somente serão exibidos os artigos definidos por este marcador:

Atom 1.0:

http://visualdicas.blogspot.com.br/feeds/posts/default/-/Facebook

RSS 2.0:

http://visualdicas.blogspot.com.br/feeds/posts/default/-/Facebook?alt=rss

escrito byALF 

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