Como lidar com a” saudade”…

Recordar é viver…

“Recordar é viver...” Diz o dito popular. - “A saudade é dor pungente morena, a saudade mata a gente morena.” É a letra de uma canção, também popular. E nós, como ficamos diante da saudade?

Quase todas as pessoas sabem bem o que é a saudade. Quem ainda não a teria experimentado?

Os dicionários assim a definem: - “recordação suave e melancólica de pessoa ausente ou coisa distante, que se deseja voltar a ver ou possuir - nostalgia - pesar pela ausência de alguém que nos é querido”. (Larousse Cultural)

A nostalgia é um sentimento de tristeza despertado pela lembrança do passado, de um lugar, de alguém, etc.

A recordação, manifestada apenas como ato implícito da memória é de suma importância para a nossa aprendizagem e para a compreensão da sequência histórica da vida.

Acompanhada, porém, do sentimento de saudade a recordação pode se constituir em uma sintonização benfazeja e promissora de harmonização afetiva; ou, ao contrário, em penosa inquietação emocional, dependendo da maneira de lidar com ela.

A sugestão mais radical para lidar com a saudade é: “matar a saudade”!!!!!! Satisfazendo o anseio por ela provocado... Quando isso for possível..

Vigiar e controlar os pensamentos e as recordações, ocupando-se mais com atividades diversificadas e interessantes, é uma boa recomendação.

Os entretenimentos despreocupantes e os novos relacionamentos podem dissipar gradativamente a saudade.

Embora demande mais tempo a compreensão e aceitação da causa geradora da saudade é mais eficiente e confortadora.

Luiz Gonzaga S. Ferreira - 24/04/2011

Fonte: Escola da Vida / Escola da Vida II