Dicas para concretizar resoluções de Ano Novo

Falta de visão prejudica concretização de resoluções de Ano Novo

Metas traçadas de forma isolada, sem uma visão sistêmica e um planejamento estratégico. De acordo com o palestrante e life coach Luiz Antônio de Souza Neto, especialista em coaching, técnica ligada à concretização de objetivos pessoais e profissionais, essas são as principais razões pelas quais muitas resoluções de Ano Novo não são colocadas em prática.

Em muitos casos não basta a alguém com problemas financeiros desejar mudar de emprego para ganhar mais. Souza Neto observa que muitos clientes que o procuram com esse objetivo têm a raiz do problema em questões afetivo-psicológicas: sensações de culpa, falta de merecimento, boicote interior e falta de habilidades e competências, dentre outros exemplos.

Dessa maneira, a visão - ou seja, a direção - é o primeiro passo para o alcance de metas e objetivos. “Quanto mais a pessoa se conhece, sabendo quais suas reações, emoções, limites e potencialidades, mais segura ela é na tomada de decisões”, diz.

Para estabelecê-la e saber realmente o que mudar, o life coach propõe a reflexão sobre sete perguntas:

1- Você tem uma visão clara e precisa de onde quer chegar?
2- Você persiste com criatividade diante de decepções e fracassos?
3- Você planeja e trabalha executando suas tarefas de forma inteligente?
4- Você especifica prazos para suas metas?
5- Você produz resultados de qualidade ou se contenta com a mediocridade?
6- Você toma a iniciativa ou espera que as coisas caiam do céu?
7- Que esforços, competências e habilidades você busca desenvolver?

Com a visão bem definida, deve-se traçar estratégias rumo à meta. Persistência e autoconhecimento são palavras-chave nessa etapa. Os objetivos maiores, por exemplo, precisam ser divididos em objetivos menores, mais tangíveis. Para complementar, os projetos devem ser desenvolvidos com determinação, ao longo de todo o ano.

Souza Neto salienta outros detalhes: “Os resultados alcançados devem ser avaliados constantemente, identificando o que está dando errado, para que não se tropece sempre nas mesmas pedras. Também é essencial fortalecer a persistência, a força de vontade, para que as adversidades sejam enfrentadas”.

Elaboração de projetos

Semelhante à elaboração de planejamentos empresariais, os projetos de vida possuem etapas bem definidas. São elas:

1º Espelho de 2008: refletir, em todos os aspectos de sua vida - desde a saúde física e psicológica até o ambiente profissional, familiar e amoroso - sobre pontos que o deixam insatisfeito.

2º Definição de metas: delimitar o que deseja mudar, respondendo, para cada meta, a seis perguntas:
- O Quê? (objetivo bem definido)
- Por quê? (motivação para mudar, ou seja, o quanto a sua vida ficará melhor com a mudança)
- Quando? (cronograma)
- Onde? (em qual área: casa, trabalho, estudos, amizades etc.)
- Como? (estratégia e ações para levar à mudança)
- Quanto? (recursos financeiros, psicológicos e físicos para atingir o objetivo almejado)

3º Análise do plano: verificar pontos fortes, fracos, oportunidades e ameaças, como bloqueios internos, habilidades que precisam ser desenvolvidas, dificuldades externas e pessoas envolvidas, dentre outros aspectos.

4º Persistência: colocar o plano em prática sem desistir diante das dificuldades, avaliando mensalmente o andamento do projeto e fazendo as correções necessárias. Treinar hábitos e comportamentos como a força de vontade e a determinação.

Fonte: empregos.com.br